ウォーキング＆ジョギングをし始めて、約2ヶ月。 そろそろ、効果があってもいい頃だと思うのだけど･･･ 全然、体重が減らない(T_T) 確かに、毎日じゃないし、お酒も飲むし･･･でも！ もうそろそろ、いいんじゃないかと！ そういえば、30代は、食事制限と運動を…