あれよあれよ･･･という間にもう年末。 先週は、特に忙しくて、気力も無く･･･ 気を張ってきたのが、ぷっつーんとキレてしまいました。 ジョギングする体力もなかったし、ストレス解消もできず イライラも溜まって･･･悪循環。 こりゃ、まずいなと思ったので･･･…